ハーブデトックス
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ハーブ
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ハーブはシステムのさまざまな部分を浄化します。蓄積された毒素の体を取り除くために、数ヶ月ごとに週末を脇に置くことを選択できます。 「あなたの心、身体、精神の強化」というタイトルの研究ガイドでは、ビルドック、タンポポ、ミルクアザミ、および裂け目のクレンジング特性について説明しています。ブルドックは、利尿薬と汗を吸収する特性を備えています。煎じ薬または注入としてブルドックティーを飲みます。タンポポは利尿薬と軽度の下剤として機能します。注入として最も効果的なタンポポ茶は、尿路に利益をもたらすことができ、肝臓の病気に有益である可能性があります。ミルクアザミには、このハーブを肝臓の刺激剤にする植物化学物質があります。 「あなたの心、身体、精神を高める」によると、ミルクアザミは肝臓を再生するのに役立ちます。牛乳を粉砕して、お茶を食べたり使用したりします。 holisticonline.comは、アザミのミルクは予防的であり、既存の肝臓の状態には効果的ではないことを警告しています。クリーバーは道端に沿って野生に育ちます。クリーバーは、リンパ系の排水を解毒および促進します。裂け目を新鮮なジュースとして、または注入中に持っていきましょう。
アプリケーション
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解毒する目的でハーブを使用するプロセスは、簡単に学ぶことができます。ハーブを沸騰させて煎じ薬を準備して、風味、香り、デトックスの特性を放出します。沸騰したお湯をハーブに注ぎ、それらを吹き込みます。ハーブを数分間急勾配にして、浄化の利点を解放します。
毎日デトックスティーを飲むだけで、クレンジングルーチンを維持することをお勧めします。多くのブランドとタイプのデトックスティーが市場で入手できます。可能な限りオーガニックおよびフェアトレードを購入してください。あなたが浄化された身体にコミットしているなら、単純な社会的コミットメントをフォローしてください。カルマデトックスと考えてください。 「あなたの心、体、精神の強化」は、デトックスサラダのために、Borage、Basil、Marjoramなどの新鮮な緑とハーブを組み合わせることをお勧めします。グリーンのクロロフィルは、血流に素早く吸収し、システムを浄化します。
風邪
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holisticonline.comは、風邪やインフルエンザに攻撃されたときにシステムを浄化することを多くのハーブに推奨しています。玉ねぎ、ニンニク、カイエン、および水晶体は、抗炎症および血液浄化作用による冷たい症状を緩和します。蜂蜜、シナモン、クローブ、生inger、レモンで咳を沈めます。 Holisticonline.comによると、EchinaceaとGoldensealは健康な免疫系を促進します。風邪やインフルエンザにかかったときにハーブティーに両方を追加します。
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