| | 健康と病気 > | 代替医療 | ハーブ療法

タンポポハーブサプリメントの効果と利用法

タンポポ（学名: Taraxacum officinale）は、庭や野原に広く自生する植物です。かつては雑草と見なされ除草剤の対象になることもありますが、古来から薬草として利用されてきました。「Growing and Using the Healing Herbs」のガエアとシャンドル・ワイスは、学名の意味を「病の公式な治療」と解説しています。

肝臓サポート

多くのハーバリストはタンポポを肝臓の健康に結びつけます。タンポポは肝臓の鬱血を解消し、デトックスを促進するとされています。2010年8月9日付の「Journal of Ethnopharmacology」では、マウス実験においてタンポポが肝細胞の再生を助けることが確認されています。

Mountainwest Institute of Herbal Medicine のダニエル・モウリー博士は、肝機能障害に対する最良のハーブの一つとしてタンポポを推奨しています。黄疸や肝炎、妊娠中毒症（肝臓に負担がかかる）などの治療歴も長く、胆汁分泌を助けるとされています。

タンポポにはペクチンとビタミンCが含まれ、コレステロール低減効果も期待できます。2010年1月6日付の「International Journal of Molecular Sciences」では、抗酸化作用により脂質プロファイルが改善され、動脈硬化リスクが低減する可能性が示されています。

血圧低下

タンポポはカリウム、カルシウム、マグネシウムを豊富に含み、これらのミネラルが血圧を下げ、脳卒中リスクを減少させます。現時点では補助療法としての有効性を確認する追加研究が必要です。

利尿作用

タンポポは体内の余分な水分、特に細胞間に溜まった水分の排出を促します。「PDR for Herbal Medicine」によると、腎臓や膀胱の機能改善、腎結石の予防にも効果が期待できるとされています。高カリウム含有により、カリウム不足の利尿剤による体内バランスの乱れを補正します。

ドイツのCommission Eは、尿路感染症の治療にタンポポを承認しています。

糖尿病サポート

欧州のハーブ医学では、タンポポは糖尿病の補助療法として利用されます。タンポポに含まれるイヌリンは膵臓がインスリンを分泌する必要のない糖で、血糖値の上昇を抑える効果があります。葉や根から抽出したイヌリンは、血糖コントロールに寄与すると報告されています。

胆嚢サポート

「PDR for Herbal Medicines」によれば、ドイツのCommission Eは胆嚢機能障害の治療にタンポポを認可しています。2010年4〜6月号の「International Journal of Immunopathology and Pharmacology」でも、胆嚢機能改善に有望なハーブの一つとして紹介されています。