Chlorella＆Spirulinaの有害な影響

「藻類」という用語は、光合成を行う微生物の無関係なグループを記述するためにゆるく使用されています。藻類は、世界中の多くの形で食物、化粧品、肥料、塗料で使用されています。そして、それはクロレラやスピルリナなどの天然サプリメントの主要な成分です。

1. クロレラ

   • クロレラは淡水緑色の藻類の一種です。米国で見つかったクロレラのほとんどは、日本または台湾で栽培されており、加工されて錠剤または液体抽出物に変わります。クロレラが人々によって消化される前に、その細胞壁を分解する必要があります。この形態から、クロレラはタンパク質、脂肪、繊維、ミネラル、ビタミンの供給源として使用されます。癌の予防、潰瘍の治療（腸と皮膚の両方）、およびコレステロールの減少など、多くの異なる病気の治療に使用されます。

   Spirulina

   • スピルリナは、塩水と大きな淡水湖に見られる青緑色の藻類の大きなグループです。それらは通常、高い塩分を持つ熱帯または亜熱帯の水に見られます。いくつかのタイプのスピルリナが栽培されています。そしていくつかは自然に栽培されています。ビタミンB、鉄、食事タンパク質の供給源です。その用途はさまざまです。体重減少、注意欠陥肥大性障害、干し草、糖尿病、ストレス、疲労。

   副作用

   • クロレラとスピルリナはどちらもサプリメントであるため、米国食品医薬品局（FDA）は、市場に到達する前にそれらを規制していません。その結果、ChlorellaとSpirulinaが持っている副作用はFDAの下で規制されておらず、副作用の可能性についてほとんど独立した臨床研究が行われています。 WebMDによると、クロレラは、その効果が知られていないため、妊娠中または母乳育児には推奨されません。一般的な副作用には、下痢、吐き気、ガス、便の緑の変色、胃のけいれんが含まれます。

     クロレラのように、スピルリナが妊娠または母乳育児をする人に推奨される効果については十分ではありません。青緑色の藻類は、汚染されていない限り安全でなければなりません。汚染されたスピルリナは、肝臓の損傷、脱力感、嘔吐、急速な心拍、ショック、そしておそらく死を引き起こす可能性があります。さらに、スピルリナは自己免疫系が過活動になる可能性があるため、自己免疫疾患の場合には避ける必要があります。