Coq10コンテンツを備えた食品

Coq10foods.comによると、コエンザイムQ10（Coq10）は、体内のすべての細胞に見られる栄養素です。私たちの体は、私たちが加齢とともに少ない栄養素を生産します。栄養素の健康上の利点には、うっ血性心不全とパーキンソン病の治療に潜在的に支援することが含まれます。 Healingdaily.comによると、CoQ10を使用して食品の最大限の利点を獲得するには、生で新鮮で処理されていないものを食べなければなりません。

1. 魚

   • 新鮮なイワシ、サバ、ニシン、マスなどの魚は、CoQ10の高濃度を持っています。

   肉

   • 豚の心臓は、Coq10の濃度が最も高くなっています。牛肉の心臓、牛肉の肝臓、鶏の脚には、Coq10の濃度も高くなっています。カエルの脚と子羊の脚にもCoq10があります。

   野菜と果物

   • 肉はCoQ10の濃度が高くなりますが、かなりの量のCOQ10を持つ野菜と果物があります。ほうれん草、ジャガイモ、カリフラワー、オレンジが含まれます。