ヴァレリアンパッションフラワーの目的

ハーブの伝統的な知識は、何世紀にもわたって家庭薬で使用されてきました。 今日、この実践は、全体的、補完的、代替医療として知られています。 Valerian（Valeriana officinalis）は、根が漢方薬として使用される植物であり、情熱の花（Passiflora incarnata）は葉、茎、花が使用されている登山のつるです。 多くの場合、ハーブを組み合わせて薬用特性の混合物を作成します。 これらの2つの異なるハーブをまとめて、両方の最適な特性を組み合わせることができます。

1. 起源

   • ヴァレリアンはヨーロッパ原産で、湿った草原で野生に育ちます。 ただし、薬用のために世界中で栽培されています。 また、ヘリオトロープ、香りのヴァレリアン、ヨーロッパのヴァレリアンとしても知られています。 パッションフラワーはアメリカの原産ですが、主に熱帯地域で見られます。 ヨーロッパで薬用のために栽培されています。

   説明

   • ヴァレリアンは高さ2フィートまで成長し、その根は明るい灰色がかった茶色の色を持っています。 新鮮なハーブには臭気がありませんが、乾燥したハーブは非常に不快な匂いがすることがあります。 パッションフラワーは、長さ30フィート以上に成長できる多年生です。 その花には5つの花びらとsep片があり、紫から青まで色が異なります。

   プロパティ

   • ヴァレリアンと情熱の花は、神経性、または弛緩薬の両方です。 メリーランド大学医療センターによると、ヴァレリアンは鎮静効果があり、不眠症、不安、ストレス、胃のけいれんに役立つために使用されます。これは、パッションフラワーが落ち着いたハーブとして知られていることも報告しています。ただし、それは強いとは見なされません。

   典型的な用量

   • ハーブの組み合わせは、カプセル、新鮮または乾燥ハーブ、植物抽出物で構成されたチンキなど、いくつかの形で見つけることができます。 投与量は、使用されるフォームによって異なる場合があります。 たとえば、チンキの形式では、メリーランド大学医療センターは、4〜6 mlが1日3回まで摂取されることを示唆しています。

   考慮事項

   • これらのハーブの標準化された効力は、アポテカリや保健店にあります。 薬草を服用する際には、医師や薬草師に相談するのが最善です。 さらに、副作用をよく研究する必要があります。 薬草の適切な知識がなければ、自己投与は危険であり、あなたの健康に危険になる可能性があります。