最も効果的なニンニクの丸薬

ニンニクのクローブには、アリインと呼ばれるアミノ酸が含まれています。ニンニクの故障が完了した後、抗生物質として機能するアリシンと呼ばれる化合物を形成します。化学的に、アリシンは不安定であるため、多くのことに反応します。ニンニクの丸薬とカプセルにはいくつかの形態があり、最も効果的なものは、アリシン化合物が最も有益になるまで保存するように設計されています。

1. パウダーカプセルと錠剤

   • ニンニク粉末は、ベジタリアンまたはゼラチンカプセルに入れたり、丸薬形式に圧縮したりできます。どちらの形態も、ガーリックの呼吸を最小限に抑えます。すべてのニンニクパウダーは同じではありません。あなたのものが高品質であることを保証するために、空のゼラチンカプセルを購入し、自家製のニンニクから作られた粉末で満たすことができます。乾燥しているときは削除します。ニンニクが冷えたら、コーヒーグラインダーまたはフードプロセッサを使用して、希望の一貫性に陥ります。パウダーを冷凍庫または乾燥した涼しい場所に密閉容器に保管してください。

   還元型、腸内でコーティングされた丸薬

   • 還元型の腸内でコーティングされたニンニクの丸薬は、通常のニンニクの丸薬と同じように作られていますが、それらのコーティングは胃に溶けることからそれらを保護します。代わりに錠剤は腸に溶け、最大の利益をもたらします。丸薬が胃に溶けると、それらの効果は胃によって中和されます7; s酸。

   最高のニンニクの丸薬を決定

   • あなたが服用しているニンニクの丸薬やカプセルが働いているかどうかを判断する最良の方法は、匂いを通してです。ピルまたはカプセルを服用してから数時間後、ニンニクの臭いを放出する必要があります。毛穴から来る臭いは、ニンニクがあなたのシステムを循環したことを意味します。ニンニクの丸薬を食べた後に臭いを生み出さないと、それはあまりにも早く故障し、ニンニクからのアリシンがあなたの胃に希釈されました。

   効果の最大化

   • ニンニクの丸薬とカプセルは、高品質のガーリックパウダーを使用し、アリシンが胃で希釈されない場合、多くの健康上の利点を提供します。アリシンの作成を最大化するには、ニンニクの丸薬を一杯の水に入れ、飲む前に15分間浸してください。