咳止め薬を作るハーブ

寒い季節とインフルエンザの季節の間、あなたは不快な咳をすることに気付くかもしれません。さまざまな咳止め薬の選択肢にアクセスできますが、アポットカリーや健康食品店に見られる天然成分を使用することをお勧めします。咳の症状を緩和するために、基本に従ってください：たくさんの液体を飲み、加湿器を使用して乾燥した空気に水分を追加します。

1. coltsfoot

   • Coltsfoot --- Tussilagoとしても知られています。これは、「咳のディスペラー」に翻訳されます。ハーブは抗虫症として体内で働きます。それを使用して、風邪や急性または慢性気管支炎および喘息から咳を治療します。

     Health World Onlineは、乾燥したコルツフットの葉と花からお茶を作ることをお勧めします。一杯の水を沸騰させ、小さじ1杯。乾燥コルツフットの10分間。毎日3回お茶を飲みます。飲み物の熱は喉を和らげ、咳を抑制します。

   甘草とマシュマロ

   • 甘草とマシュマロは両方とも胸部への炎症を減らすことで和らげます。高血圧がある場合は、甘草を使用しないでください。甘草は乾燥した根の形で提供されます。咳を減らすために、温かい飲み物の一部として使用してください。お湯に3〜4分間根を沸騰させ、根を取り除いて飲みます。

     マシュマロは、咳治療に最も一般的に役割を果たし、根は消化に役立ちます。葉は粘膜の炎症と刺激を減らし、特に呼吸器疾患に苦しむ人に利益をもたらすことができます。アポテカリーや健康食品店で、チンキと呼ばれる液体の形のハーブの葉を探してください。咳が続くので、毎日3回チンキの1〜4mlを使用します。

   タイム

   • 多くの市販の咳止めシロップには、タイムに由来するオイルが含まれています。抗虫類のタイムは、咳を落ち着かせるのに役立ちます。一杯の水を沸騰させ、小さじ2杯。乾燥タイムの10分間。咳が続くので、1日3回注入を飲みます。

     咳が3日以上続く場合は、医師に会い、呼吸器系の深刻な病気や感染症を除外してください。