関節炎の自然医学

関節炎は、関節に影響を与え、機動性を制限する可能性のある痛みを伴う状態です。関節炎は、免疫機能障害、怪我、感染など、さまざまな原因に由来する可能性があります。自然医学は、さまざまなタイプの関節炎に関連する痛み、腫れ、発熱のためのさまざまな治療を提供します。医師のアドバイスの助けを借りて、自然医学を使用して、関節炎に関連する関節の痛み、不快感、腫れ、可動性の問題を優しく軽減することができます。

1. 識別

   • 総合的なオンラインによると、100種類以上の関節炎がありますが、最も一般的な3つのタイプの関節炎には、変形性関節症、関節リウマチ、痛風が含まれます。関節炎の症状には、痛み、剛性、発赤、腫れが含まれます。 天候の変化が起こると痛みの増加も起こります。関節炎に苦しむ患者の中には、痛みを伴う関節に衰弱を経験する患者の中には、動くと頻繁にパチパチする関節がある患者もいます。関節痛がある場合は、関節炎があるかどうかを確認するために医師に連絡してください。

   柔軟性治療

   • Holistic Onlineは、関節炎の1つのタイプの自然治療として柔軟性エクササイズを推奨しています。正しいストレッチは、関節や筋肉を強化して緩和し、関節炎の痛みの一部を和らげるのに役立ちます。ヨガを練習することで、体を強化し、硬直を軽減するのに役立つストレッチを教えてもらえます。初心者のヨガのクラスについては、地元のコミュニティセンターをチェックするか、ヨガのストレッチを教える本やDVD、特に背中または関節の痛みを教えてくれる本やDVDを検索してください。

   予防/解決策

   • Holistic Onlineによると、食事が悪いと関節炎のフレアに寄与する可能性があるため、健康的な食事は痛みを伴う症状の一部を予防する可能性があります。 関節炎の痛みの予防的な自然治療を探している場合は、全粒穀物、果物、野菜が豊富な健康的な食事を採用し、トマト、乳製品、赤身の肉を避けてください。健康な体重を促進する栄養価の高い食事は、攻撃を防ぎ、関節炎の炎症を軽減するのに役立ちます。

   その他の方法

   • 指圧、鍼治療、ハーブ補給、アロマセラピーは、関節炎の治療に使用される他の種類の自然医学です。ハーブの補給は、ハーブとハーブ抽出物を使用して、関節炎を予防または治療します。指圧とは、罹患した関節の痛みと炎症を和らげる正確な圧力をかける慣行です。鍼治療とは、特定のポイントに小さな針を挿入して、治癒を促し、痛みを治療する慣行です。アロマセラピーは、関節炎を治療するための香りの使用です。アロマセラピーに含まれる抗増殖ハーブには、カモミール、ローズマリー、生inger、その他のリラックスした香りのあるハーブが含まれます。

   警告

   • 関節炎の自然な治療は、従来の医療処置と組み合わされた場合、治癒を増やす強力な方法を提供します。関節炎は、感染を含むさまざまな原因に由来する可能性があるため、原因不明の関節剛性を自分で治療したり診断したりしないでください。ハーブ治療は伝統的な薬と相互作用することができるので、関節炎と硬い関節のための自然な治療の経路に着手する前に、医師に相談してください。