ニンニク油の利点

ニンニクとその誘導体は、健康上の利点で有名です。ガーリック製品はどこでも薬局で見つけることができます。ニンニクは、多くの国際的な料理の定番でもあります。ニンニクの大したことは何ですか？

1. 歴史

   • 数世紀にわたり、ニンニクは、呼吸器感染症、腸の問題、皮膚疾患、ワームなど、さまざまな医学的問題の自然治療として使用されてきました。大規模な紛争の間、ニンニクは、創傷の治療と直接塗布による感染と戦うために使用されてきました。ニンニクは、心臓病からの保護を提供することに加えて、コレステロール還元および免疫システム強化特性を持っていると報告されています。

   ニンニク油

   • ニンニクのバリエーションの1つはニンニク油です。ガーリックオイルは過去80年間生産されてきました。少なくとも24時間、植物油で刻んだニンニクと砕いたニンニクをマリネすることによって製造されています。次に、残りの液体からニンニクの残りの部分が除去されます。ニンニク油を作るもう1つの方法は、砕いたガーリックまたは刻んだニンニクを蒸気蒸留にかけ、天然油を取り出すことです（www.gourmetgarlicgardens.com/pill.htm）。ニンニク油カプセルを服用すると、悪名高い「ニンニク呼吸」を避けるのに役立ちます。これは追加の利点です。

   自然利益

   • オイルの両方のバリエーションには、独自の自然な利点があります。蒸気蒸着法に由来するニンニク油には、お父さんとデータ（抗酸化硫化物）が含まれています。このオイルの硫化物には、抗生物質特性がいくつかあり、癌と闘い、免疫系を強化します。これらの硫化物は、リンパ系によって体全体に分布しています。

     マリネート法に由来するニンニク油には、蒸気蒸留油ほど多くのパパとデータが含まれていませんが、抗生物質の特性が大量にあるだけでなく、血栓の形成を避ける強力な能力があります。これは、化合物のajoeneによるものであり、これはマリネによって作られたニンニク油によってのみ商業的に得られます。このタイプのオイルには、心臓を助けることに加えて、循環システムの利点もあります。

   研究

   • ニンニク油にはコレステロールを下げる能力があり、アリル硫黄による腫瘍の発生を防ぐのに役立ちます。前立腺癌と胃癌の発生に対して特に効果的です。アイオワ女性の健康調査では、41,000人の女性とガーリック消費が監視されました。ニンニクを一貫して服用した女性は、結腸癌になる可能性が35％低いことがわかりました（www.earthturns.com/natural-garlic-oils/57.htm）。

   警告

   • ネガティブな副作用を避けるために、ニンニクは自然な血液薄いため、血液薄剤の薬（例えば、アスピリン）と組み合わせてニンニク油を消費しないでください。手術前にニンニク油を服用しないでください。血液障害のある人は、ニンニク油から離れるべきです。ニンニクのサプリメントが多すぎると、ニンニクのように匂いがすることがあるので、適度にしてください。サプリメントの服用を検討するときは、常に医師に相談してください。