脱毛のためにベータシトステロールを服用する方法
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必要なもの
- ベータシトステロールサプリメント
手順
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脱毛のためにベータシトステロールを服用する前に、医師に相談してください。ベータシトステロールはコレステロールを下げるためにも使用されるため、特にコレステロールのレベルが低いか正常なレベルがある場合は、安全に摂取できることを確認してください。
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毎日60〜130 mgのベータシトステロールを摂取してください。食べ物の有無にかかわらずサプリメントを服用できます。
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少なくとも6か月間、脱毛のためにベータシトステロールを服用し続けます。通常、大幅な変更に気付くまでに約6〜12か月かかります。
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写真やメモで進捗状況を監視して、脱毛パターンの変化を決定します。決定的な結果に気付かない場合は、1年後にベータシトステロールの服用を停止します。サプリメントが1年後にあなたの脱毛パターンに何の影響もなかった場合、たとえあなたがそれを服用し続けても違いを生むことはないでしょう。
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