単核球症（モノ）をハーブで治す方法
かつて「キス病」と呼ばれた単核球症（モノ）は、免疫システムを弱め、慢性的な疲労や重度のインフルエンザ様症状を引き起こすウイルスです。肝臓、腺、リンパ節、脾臓、気管支も攻撃されます。従来は薬が処方されますが、ほとんど効果がありません。そのため、損傷した組織を修復し、ハーブや自然成分で治療することが重要です。以下のポイントをご参考にしてください。
必要なもの
- ハーブサプリメント（手順参照）
- ハーブガイド
治療手順
栄養をしっかり摂ることが重要です。食欲がなくても、十分な食事を心がけましょう。まずは純粋な果物・野菜ジュースを飲み、1日8〜10杯の水を摂取します。
起床時にビーポーレングラニュールを大さじ2摂取します。ビーポーレンはスーパーフードで、強力な治癒効果があり、免疫システムがモノウイルスと戦うのを助け、エネルギーを保ちます。液体、カプセル、ハチミツ、ペーストでも販売されています。健康食品店で入手可能です。
朝食と昼食時にオリーブ葉エキスティーを1〜2カップ飲みます。オリーブ葉エキスは天然抗生物質として働き、ウイルスに直接作用しながら免疫システムを健康に保ちます。ティーバッグ、カプセル、粉末、液体エリキシルとして販売されています。
朝食と一緒にビタミンCを1000mg摂取します。
朝食と昼食の間にミルクシスルティーを1カップ飲みます。ミルクシスルは肝臓と脾臓の組織修復を助けます。甘みが欲しい場合は純粋なハチミツ小さじ1を加えても構いません。
赤人参カプセルを1日2回、食事と共に各2粒（計4粒）摂取します。人参は体力・スタミナ・エネルギーを高め、組織の酸化を助けます。ティーや液体でも摂取可能ですが、カプセルが最も便利です。
夕食時に12オンス（約350ml）のスーパーフードドリンクを飲みます。Futurebiotics社のVital KはビタミンK、カリウム、マグネシウムが豊富で、心臓・肺・血液の機能をサポートし、他の臓器への負担を軽減します。スーパーフードは電解質補給にも役立ちます。
就寝前にカモミールティーを1カップ飲みます。疲れは強いですが、体が緊張しがちです。カモミールは心身をリラックスさせ、良い睡眠を促します。
体のケアと運動
単核球症の間はできるだけ太陽光を浴びましょう。早起きして短時間でも外を散歩するのが効果的です。
利用できるサウナがあれば週2回、最低20分入ります。ない場合は熱めの入浴を20分行い、その後タオルで体を包み、湯たんぽ2つを胸に当て、重い毛布で足元から首まで覆います。30〜45分そのまま静止し、その後冷水シャワーを浴びます。
朝起きたときと就寝前に筋肉と関節を伸ばしましょう。単核球症は硬直と疲労を伴うことがあるので、軽いストレッチで体を動かしやすくします。