カイエンペッパーで咳をすぐに和らげる方法

咳が止まらずイライラすることはよくあります。キッチンのスパイス棚にあるだけで、自然に咳を和らげる方法があります。カイエンペッパーを口に摂取すれば、すぐに咳が楽になります。以下に具体的な手順をご紹介します。

必要なもの

• ティーカップ 1個
• 小さじ 1杯（約1/4〜1小さじ）
• カイエンペッパー粉末
• 水 30ml（約1オンス）

作り方

1. ティーカップにカイエンペッパー粉末を小さじ1/4〜1杯入れます。
2. カップに約大さじ2（30ml）の水を注ぎます。
3. カイエンペッパーが完全に溶けるまでよくかき混ぜます。オレンジがかった赤色になり、細かい粒子が浮いているように見えることがあります。底に大きな塊が残っていないか確認してください。
4. カップを軽く回し、内容物を一気に飲み込みます。