独自のNeti Pot Saltソリューションの作り方

Neti Potは、鼻の通路に塩溶液を管理するために使用されるシンプルなデバイスです。それは、副鼻腔の痛みと圧力を和らげるために、通路を洗い流すのに役立ちます。それはアレルゲンを取り除き、アレルギーによって引き起こされる頭痛を和らげることさえできます。ネティポット用の事前に作成されたソリューションを購入する必要はありません。自家製の塩溶液も同様に効果的です。

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必要なもの

• neti pot
• 1カップの水
• 小さなパン
• 1/8 tsp。塩

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手順

1. • 1

     鍋に1カップの水道水を注ぎ、強火でストーブに置いてください。

   • 2

     水を沸騰させてから火から下ろします。塩を加え、溶けるまでかき混ぜます。室温まで冷却してください。

   • 3

     ネティポットに塩水を注ぎます。鼻の通路を洗い流すために使用する準備ができています。