関節炎と腰痛のハーブレリーフ

関節炎は、あらゆる年齢の人々を打つことができる慢性炎症状態であり、痛み、剛性、関節の周りの腫れによって特徴付けられます。関節炎は、怪我、感染、または自己免疫疾患の結果として発生する可能性があります。一般的な症状には、腫れた痛みを伴う関節、背中の痛み、関節の動きの減少、朝の剛性が含まれる場合があります。関節の周りの皮膚は赤く見え、暖かく感じるかもしれません。関節炎にはさまざまな種類があり、従来の治療法と並んで天然のハーブを使用して、関節炎に関連する最も一般的な症状を緩和するのに役立ちます。

1. 悪魔の爪

   • 悪魔の爪は、腰痛や関節炎の状態のための優れたハーブです。悪魔の爪の抽出物は、事実上あらゆる問題や状態に使用できます。このハーブには、イリドイドグリコシドと呼ばれる化合物があり、鎮痛および抗炎症特性を提供します。 1日2〜3回、または1日1〜2回お茶のように飲む2〜3頭のカプセルを服用してください。

   Arnica

   • 関節炎の痛みと痛みには、このハーブを使用してください。必要に応じて、壊れていない皮膚にクリームまたは軟膏として塗ってください。発疹が発生し、内部で摂取しない場合、このハーブを使用しないでください。通常、乾燥したアルニカの花の頭（一部）と植物油（5つの部分）を使用して、15％のアルニカ油または20〜25％のチンキを作ることができます。 Arnicaは局所的に使用しても安全で、処方薬と対話しません。

   ジンジャー

   • 生ingerには、体全体の炎症を軽減するのに役立つ抗酸化物質が搭載されています。特に、多くの人が関節炎で経験する関節の腫れです。長期にわたる生ingerは、関節炎の状態の悪化と癌の発生の促進に関与するフリーラジカル損傷を減らすことができます。生ingerを乾燥粉末として消費するには、毎日1〜2杯のカプセルを1日3回服用してください。

   アンジェリカ

   • アンジェリカは、体に温暖化と刺激的な効果があるため、関節炎にはもう1つの理想的なハーブです。熱いお風呂に追加するか、局所的にコンプレスとして使用します。このハーブのチンキ型形式が最も効果的です。お湯を使用してチンキを希釈します。布に入れて、コンプレスとして塗ります。関節炎関節のマッサージオイルとして使用するには、約10滴のアンジェリカオイルと25 mLのヒマワリまたはアーモンドオイルを希釈して塗布します。お風呂に入ると、このオイルを5滴の水に加えることもできます。妊娠中の女性はこのハーブを使用しないでください。

   白い柳の樹皮

   • 白いヤナギの樹皮は、筋肉の痛みやフレアアップに最も役立ちます。このハーブは、アスピリンの有効成分であるサリチル酸塩が豊富であり、効果的な抗炎症剤として認識されています。 1日3回、チンキの形で小さじ1杯を消費します。追加の関節炎の緩和のために、黄色のドックやアンジェリカなどの他の関節炎に優しいハーブと組み合わせます。お茶のように飲むには、2〜3グラムの白い柳の樹皮を細かく刻み、冷水に加えます。沸騰させ、熱から取り除き、5分間浸します。 1日3〜5回カップを消費します。 White Willowはカプセルの形でも利用できます。 3時間ごとに2つのカプセルを服用します。アスピリンやNSAID（非ステロイド性抗炎症性鎮痛薬）などの他のサリチル酸塩を服用している場合は、このハーブを消費しないでください。

     これらのハーブはすべて、オンラインまたは地元の自然保健店で見つけることができます。特に妊娠している場合や授乳中の場合は、代替救済策を講じる前に医師に相談してください。 一部のハーブは、処方薬や市販薬と相互作用する場合があります。また、これらのハーブがあなたの特定のタイプの関節炎をどのように助けることができるかについての詳細については、地元の薬草師または自然療法の医師を訪問することもできます。