坐骨神経の回復時間

坐骨神経と腰痛の問題は最近一般的ですが、比較的簡単な回復トラックがあります。

1. 坐骨神経とは？

   • 坐骨神経は背中の主な神経の1つであり、脊髄の一部です。痛みは神経への圧力によって引き起こされます。これは通常、腰または脚の痛みを引き起こします。

   治療

   • HealthScout.comによると、坐骨神経痛の主な治療法は休息です。慢性疼痛のある患者の場合、医師は通常、理学療法を推奨します。痛みが休息をとっていない場合、外科的選択肢があります。手術は圧力を軽減するか、脊椎椎間板が坐骨神経から外れているように整理するのに役立ちます。

   回復時間

   • ベッド休息をとる患者は、通常、2〜4週間以内に痛みが減少するか、消滅します。背中の問題が手術を必要とする場合、回復時間は3週間から8週間になる可能性があります。健康問題の回復時間は重大度に依存します。

   回復の後退

   • 一部の患者は、ベッドレストにとどまるのが難しいと感じ、背中は苦しむでしょう。立ち上がって動き回ることで、坐骨神経を絶えず悪化させることができます。医師の指示に注意してください。

   予防

   • 一般的に腰痛は、しっかりしたマットレスで寝たり、支えられた椅子に座ったりすることで防ぐことができます。長い間座っていると坐骨神経を悪化させる可能性があるため、アクティブに保つことが重要です。回復後、腰が再び起こらないように腰を伸ばして行使することが重要です。週に一度、理学療法を受けることについて医師に相談してください。