坐骨神経痛をハーブ療法で治す方法
はじめに
坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されることで起こります。ハーブ療法で症状を和らげる方法を紹介します。
温湿布で血行を促進
温かく湿ったハーブパックを坐骨神経痛の部位に当てます。小さな綿の袋に砕いた亜麻仁やマスタードシードを入れ、10分間熱湯に浸してから使用します。マスタードシードは10分以上放置すると皮膚刺激になるので注意してください。
ニンニクミルクで炎症を抑える
生のニンニク2片をすりつぶし、1/4カップの牛乳に混ぜて飲みます。1日2回、坐骨神経痛の治療として摂取してください。
イラクサのハーブバスで急性痛を緩和
イラクサの葉を冷水に12時間浸し、4カップ分抽出します。温めてから湯船に入れ、胸を水面上に保ちつつ20分間浸かります。その後、綿タオルで包み、1時間ベッドで安静にして汗をかきます。
カモミールで平滑筋を鎮める
カモミールティーを1日2〜3杯飲むか、カモミール精油をアーモンドオイルやホホバオイルなどのキャリアオイルで希釈し、痛みの部位にマッサージします。
ハーブジュースで副腎と神経をサポート
フレッシュなホーステイル、ボラージ、ヨロイ、セロリジュースを各大さじ1ずつジュースにし、毎日飲みます。
マスタードオイルとニンニクでマッサージ
ニンニク3〜4片を細かく刻み、50gのマスタードオイルに混ぜます。ニンニクが赤く変わったら冷まし、患部にマッサージします。
参考リンク
ハーブエッセンシャルオイルを用いた坐骨神経痛緩和の詳細は以下をご覧ください。
https://www.ehow.com/how_5999772_treat-naturally-herbal-essential-oils.html