上下の慢性腰痛のためのベッド

背中の痛みがある場合は、サポート的で快適なマットレスが必要です。良いマットレスは背中の痛みを癒すことはないかもしれませんが、それは睡眠をより生産的にし、うまくいけば昼間の剛性と痛みを緩和することができます。

1. 考慮事項

   • 背骨の健康によると、腰痛の患者に最適なマットレスは人によって異なります。あなたに最適なマットレスを見つけるには、ショールームマットレスをテストし、マットレスがあなたのニーズに適していない場合に備えて、返品ポリシーを持つマットレスのみを購入します。

   タイプ

   • マットレスには、さまざまな厚さとコイルの数のさまざまな種類があります。また、マットレスは泡で作られている場合があります。背骨の健康は、腰痛の患者が最良の結果を得るために中断マットレスを選択することを推奨しています。

   機能

   • 優れたマットレスは、体、特に肩、腰、膝への圧力を軽減するために設計する必要があります。また、マットレスは適切な脊椎アライメントを促進する必要があります。

   誤解

   • 最高のマットレスは、必ずしも最も高価なマットレスではありません。ただし、ほとんどの高品質のマットレスは数百ドルかかります。脊椎の宇宙は、人間は通常24年間眠っているので、マットレスを慎重に選択する必要があることを勧めています。

   時間枠

   • マットレスは、中央で顕著に垂れ下がっていれば使用しないでください。腰痛の悪化を防ぐために、古いマットレスを交換してください。