ヘルニアのディスクでミネラルアイスの使用方法

破裂、膨らんだ、または誤って滑り込んだ椎間板とも呼ばれるヘルニアの椎間板は、炎症と腫れを引き起こすために神経に押されたときに大きな痛みを引き起こす椎骨の損傷です。メントールをその有効成分として、ミネラルアイス（ブリストルマイヤーズが製造したブランド）は、この痛みを救う方法の1つです。このクールで青いジェルは、脂っこや長引く臭気なしで、迅速に乾燥するように配合され、ヘルニアのディスクに直接塗布できます。

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必要なもの

• helper
• ミネラルアイス
• 乾燥包帯
• アイスパック
• 布
• ペーパータオル

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手順

1. 手順

   • 1

     自分でエリアに到達できない場合は、鉱物の氷を塗るのを手伝ってもらいましょう。

   • 2

     石鹸と水でディスクエリアの皮膚をきれいにして乾かします。

   • 3

     鉱物の薄い層を問題ディスクに直接塗ります。痛みが他の領域に拡大したとしても、この領域にのみ適用して、痛みの原因に到達します。あなたはあなたの手または濡れた/乾燥包帯またはアイスパックで直接それを塗ることができます。

   • 4

     ミネラルアイスを最大で15分間エリアに置いてください。

   • 5

     布またはペーパータオルで氷を取り除きます。