松葉杖を使って両足を歩く方法

あなたが怪我をしたり、足の1つに手術を受けた場合、医師は松葉杖を処方する場合があります。あなたの怪我が軽度であるか、あなたがより深刻な怪我からあなたの回復に就いているかどうかにかかわらず、松葉杖はあなたが負傷した地域に体重をかけることを始めるのに適切な方法であるかもしれません。松葉杖を使用するということは、両足に安全に体重を負担できることを意味します。

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必要なもの

• crutches

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手順

1. • 1

     松葉杖を適切な高さまで調整します。松葉杖の上部にあるパッドは、脇の下の2本の指幅を配置する必要があります。ハンドグリップは、肘がわずかに曲がっているように配置する必要があります。歩くときは、肘を完全に伸ばすことができるはずです。

   • 2

     松葉杖を目の前に置きます。彼らはあなたの体の前に片足を置くべきです。

   • 3

     影響を受けた脚を使用して一歩前進します。かかとを前進させます。あなたのつま先はあなたの足の最後の部分でなければなりません地面に触れます。

   • 4

     健康な脚を前方に動かします。両方の足を松葉杖の間に配置する必要があります。健康な脚の膝は少し曲がっているはずです。

   • 5

     繰り返す。目的地に着くまで歩き続けます。