肩の治療にイグルークーラーを使用する方法

肩の負傷が発生した場合、イグルークーラーを使用して症状を治療できます。負傷した領域を氷にすると、炎症や腫れを軽減するのに役立ちます。これにより、怪我の痛みを軽減する可能性があります。怪我が発生してから48時間後に氷の影響が減少するため、すぐに治療を開始したいと思うでしょう。小さなイグルークーラーは、それが必要な場合は、医療専門家を見ることができるまで、迅速な救済を提供できます。

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必要なもの

• 折りたたみ可能な6匹のイグルーランチクーラー
• ice

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手順

1. • 1

     折りたたみ可能なイグルークーラーを十分な氷で満たして、肩を握るのに重すぎないようにします。寒さからの皮膚の損傷を防ぐために、外側の材料が肌と寒さの間に障壁を提供するように、柔らかいまたは折りたたみやすいクーラーを使用することが重要です。

   • 2

     肩の負傷したエリアにクーラーを一度に15分間塗ります。あなたは領域が寒さから燃えるように感じ、そして痛みから麻痺へと変化するのを感じるべきです。

   • 3

     冷却器を取り外し、組織の損傷を防ぐために再びエリアを氷に氷氷に入れる前に少なくとも45分をかけます。それまでの間、溶けた氷の涼しいものを空にします。

   • 4

     さらに15分間の間隔で、怪我に対してクーラーを押してアイシングを繰り返します。この手法を2日以上使用する前に、医療専門家から承認を得てください。