首と腕の生体力学的損傷

首と腕の怪我はアスリートで一般的ですが、非アスレチックな人は、自動車事故や、背中、首、肩、腕の日常の摩耗や裂傷を通じて同様の怪我を負う可能性があります。首と腕の生体力学的損傷は、首と腕のさまざまな成分が互いにどのように相互作用するかに影響を与えるものを指します。

1. 首の怪我

   • 頸椎とも呼ばれる首には、頭を支える7つの椎骨が含まれています。頸部の脊椎の組織損傷、速い動きやリバウンド（むち打ちなど）、および野球や水泳などの上半身に焦点を当てたスポーツから首の損傷が発生することがよくあります。不適切な姿勢でコンピューターの机に座って、首にぎこちなく眠ることも首の緊張を引き起こす可能性があります。

   腕の怪我

   • 3つの骨が腕を構成します：上腕骨、半径、尺骨。腕には筋肉と関節もあります。これらのいずれかを損傷すると、腕の怪我が生じる可能性があります。 Medline Plusによると、一般的な腕の損傷には腱炎と滑液包炎、捻rain、脱臼、骨折が含まれます。

   首と腕の損傷の治療

   • 首の怪我は、多くの場合、熱と氷の療法、および市販の鎮痛剤や処方された鎮痛剤で治療されます。 Medline Plusによると、首の怪我は手術を必要としません。腕の怪我は、最初は氷と熱療法、および必要に応じて理学療法で同様に治療されます。