骨髄炎の食事のアイデア

骨髄炎は骨の感染症であり、周囲の軟部組織から広がっている場合とそうでない場合があります。骨髄炎の通常の治療法は抗生物質であり、場合によっては手術です。骨髄炎を予防または治療できる食事はありませんが、選択した食事の種類は、より迅速に回復するのに役立ちます。

1. 健康的に食べる

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     あなたの体が感染症と戦っているとき、あなたは最適な燃料を提供する必要があります。これは、無駄のないタンパク質、野菜、果物、全粒穀物、乳製品、健康的な脂肪の健康的な食事を食べることを意味します。あなたの抗生物質は、食物や牛乳で服用する必要があるかもしれません。医師の指示に従ってください。 1日を通していくつかの小さな食事を食べると、抗生物質をよりよく耐えることができます。これは、エネルギーレベルを上げるのにも役立ちます。アルコール、ジャンクフード、甘い食べ物や飲み物を避けてください。あなたの体があなたのシステムから感染の副産物を洗い流すのを助けるために、一日中たくさんの水を飲むようにしてください。

   免疫系を高めます

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     多くの食品は、免疫システムを高めるのに役立ちます。ビタミンCを十分に摂取することにより、身体が生成するために体が生成する白血球細胞の数を増やすことができます。ビタミンEは、天然キラー細胞の産生を刺激するのに役立ちます。ビタミンEの食物源には、小麦油、ヒマワリの種子、ドライローストアーモンド、コーンオイルが含まれます。ベータカロチンは、体の感染と戦うのにも役立ちます。ニンジン、サツマイモ、メロン、ブロッコリー、ほうれん草、ケールなどのオレンジと緑の果物や野菜を食べると、食事がベータカロチンが豊富であることを保証します。亜鉛はまた、あなたの体がより多くの感染と戦う白血細胞を生成するのに役立ちます。カキは亜鉛の最高の食事源ですが、牛肉、カニ、強化された穀物から亜鉛も入手できます。

   プロバイオティクス

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     抗生物質は、私たちが健康を維持するのに役立つ有害な細菌と細菌を区別することはできません。あなたが骨髄炎を患っているときのように、あなたが強い抗生物質の長いコースにいる場合は、あなたの腸系の健康な植物を維持するためにプロバイオティクスを服用してください。プロバイオティクスを服用すると、抗生物質を服用している女性の膣酵母感染症の予防に役立つ可能性があります。食事のプロバイオティクスの良い源は、活発な培養を持つヨーグルトです。アシドフィリスを追加して牛乳を飲むこともできます。抗生物質を服用すると同時にプロバイオティクス食品を食べないでください。