膝の周りに液体を除去するための家庭薬

膝は体内で最大の関節であり、怪我をする傾向があります。それは途方もないストレスに耐え、人は膝を傷つけるためにスポーツ愛好家である必要はありません。ほとんどの場合、怪我が発生すると、痛みと腫れがあります。時には、液体が膝の周りに蓄積することがあります。簡単な家庭用救済策を使用してこれを取り除く方法を知ることは本当に役立ちます。

1. I.C.Eを使用します。方法

   • 氷。負傷した関節を治療するために氷、圧縮、標高を使用することを思い出させます。膝をアイシングすることから始めます。一度に少なくとも20分間アイスパックを使用します。必ずタオルと肌の間にタオルを使用してください。さもないと、凍傷ができます。圧縮包帯を使用して、アイスパックを保持し、腫れを最小限に抑えるのに役立ちます。膝が股関節レベル以上に上昇していることを確認して、液体の蓄積を思いとどまらせて循環を改善します。エースラップのように、膝を圧縮包帯に包まれた状態に保つことは、液体が分散するまで優れたアイデアです。

   NSAID を取ります

   • NSAIDとも呼ばれる非ステロイド性抗炎症薬は、体内の炎症と腫れを軽減するために作られており、膝の痛みや腫れに対する最初の防御線になります。これらの薬物には、イブプロフェン、アセトミノフェン、アスピリン、ナプロキセンが含まれます。剤の推奨事項と副作用の可能性について医師に確認してください。これらを処方されたとおりに服用することは、膝の腫れがなくなるのに役立ちます。

   休憩

   • これは最も明白で最も単純なように思えるかもしれませんが、膝の負傷した最も重要な治療法の1つです。膝の水は炎症によって引き起こされ、炎症が原因で、これは刺激または損傷によって引き起こされます。それをなくすための最良の方法は、膝の使用を停止するか、その使用をいくつかの流体が分散するまで制限することです。したがって、上記の階段に加えて、膝を少しずつ切り、数日間簡単にします。ほとんどの場合、液体は低下し、1週間ほど以内に通常の活動を再開できます。その間に改善がない場合、または状態が悪化した場合は、医療専門家に会う時が来ました。