回旋腱板手術の回復時間

回旋腱板肩の手術の回復時間は、怪我の重症度、手術の性質、および個人によって異なります。腱や筋肉を再触手したり、瘢痕組織を除去したりするために使用されるより侵襲的な開いた肩の手術には、完全に回復するために数か月かかります。

1. 病院の回復

   • 回復は病院から始まります。手術の数時間後に回復室で過ごすことができます。回復中と初日は、腕と肩をゆっくりと静かに動かして関節が硬くならないようにする連続パッシブ運動（CPM）マシンに接続される可能性があります。最初の2週間の間に、鎮痛剤を服用します。病院にいる間、理学療法士は、肩が硬くならないように病院や自宅で演奏するための肩の運動を見せます。 2日後に退院する必要があります。

   在宅回復

   • 自宅にいる間、スリングまたは肩のイモビライザーを着用して、腕と肩を動かしてください。これを約1か月間使用してください。スリングなしで歩くように勧められますが、腕をあなたの側に近づけてください。ストレッチエクササイズは継続されますが、到達や持ち上げは許可されません。運転、買い物、パーソナルケアなどの毎日の活動には支援が必要です。

   理学療法

   • 理学療法とリハビリテーションは実際に病院から始まり、約12週間続きます。手術と治癒プロセスの成功は、理学療法士が規定した運動と指示にどれだけよく固執するかにかかっています。ほとんどのエクササイズは自宅で行うことができますが、肩の可動域が進行していることを確認するためのフォローアップとして、理学療法セッションが必要になる場合があります。

   強化

   • 12週間のリハビリテーションの後、エクササイズプログラムはジョイントの強化を開始し、柔軟性を向上させ続ける必要があります。これには、輪ゴムや軽量が含まれる場合があります。回旋腱板手術からの完全な回復のために、運動プログラムを遵守することが非常に重要です。肩があらゆるタスクを処理するのに十分な強さを確保するために、エクササイズの強化は最大1年間続くはずです。

   考慮事項

   • ゴルフや水泳などの活動は、手術後6か月後に再開できます。この間、重いものを持ち上げたり、医師からOKを与えられるまで木材を刻むなどの不快な活動を避けてください。肩の手術からの完全な回復には最大1年かかる場合があります。