回旋腱板の怪我の兆候と症状

肩には筋肉と腱が含まれており、上腕をしっかりと所定の位置に保ちます。回旋腱板として知られているこの領域は、体の他の関節と比較して最大限の可動域を持っています、とメイヨークリニックは述べています。これらの筋肉または腱が損傷すると、回旋腱板損傷と診断されます。ほとんどの人は、医学的介入を必要とせずに慎重な対策と運動を通じて治癒することができます。ただし、肩の痛みが1週間以上続く場合は、医師のアドバイスを求めてください。MayoClinicは推奨されます。

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     野球のピッチャーは、肩の領域に絶え間ないストレスのために回旋腱板の怪我をしやすい。

   肩の痛み

   • 回旋腱板の損傷の最も明白な兆候は、腕を持ち上げるときの痛みです。怪我は、転倒中や、頭の上の腕の上の腕の持ち上げが一定であるスポーツや職業に関与している人々に最もよく発生します。回旋腱板の怪我は、野球選手、テニス選手、ウェイトリフター、射手、スイマー、店舗の販売業者、または画家によく見られます。負傷者はまた、肩をあらゆる方向に動かしたり、しばしば負傷した肩の側面で寝ているときに痛みや優しさを感じることもあります。

   肩の脱力

   • 腱組織に裂け目や裂傷がある場合、肩はおそらくかなり弱く、多くの体重や物質で何も持ち上げることができません。肩の筋肉を機能させる運動を強化することは、回旋腱板の怪我を防ぐのに役立ちます。 怪我が発生したら、負傷した腕で力強い引っ張りまたは持ち上げを避けてください。

   動きの喪失

   • 回旋腱板の損傷は、人が腕と肩で持っている動きの範囲を制限します。特定の腕の位置は、他の腕の位置よりも多くの痛みを引き起こす可能性があります。ほとんどの人は、極度の痛みの猛攻撃なしに、遠くまでまたは空中に到達することができません。

   腕を非アクティブに保つことを促します

   • 回旋腱板は、流動性と腕の動きの容易さを維持する腕の能力において非常に重要な役割を果たしているため、その地域を傷つけると、人に腕の動きを完全に制限する衝動を与えます。これらの場合、腕の動きはあまりにも痛いです。多くの場合、コートを着用したり、髪の毛をとかしたりするなどの簡単なタスクは実行が困難になります。

   パチパチ音

   • 回旋腱板の怪我をした多くの人々は、負傷した腕を特定の方法で回転させると、わずかなパチパチ音を聞くことができます。これは、上腕の骨のボールが肩のソケットにしっかりと固定されていないため、骨が一緒にこすりつけることを示す大きな兆候です。

   年齢

   • 40歳以上のものは、数年と数年の使用から回旋腱板内のタンパク質（またはコラーゲン）の分解を経験する可能性が高いとメイヨークリニックは報告しています。高齢者はまた、回旋腱板の領域にカルシウム沈着または関節炎を発症する可能性が高く、それがつままれて炎症を起こします。