懸濁怪我

「ハイパースピネーション」として知られる過剰な過剰は、多くの種類の足と手と骨の関節の問題を引き起こします。また、過剰な骨折は、関節骨構造に接続された筋肉や腱に損傷を与える可能性があります。過剰な問題や怪我は、主に活動的なアスリートで一般的に一般的な過剰使用要因に起因します。

1. 識別

   • 協同組合は、歩行や走りに関連する手と足の動きを表すために使用される用語です。正常な懸濁は体に適していますが、過剰に過剰に骨の関節の問題を引き起こす可能性があります。たとえば、足の懸濁作用は、ある程度のレバレッジを提供するのに役立つために必要です。これは、歩いたり走ったりするときに体が前進するのに役立ちます。時には、協同組合のレベルが過剰になり、足や足首の怪我につながる可能性があります。

   引き裂かれた靭帯

   • 過度の協同組合は、体の靭帯を引き裂く可能性があります。靭帯は骨をつなぎ合わせ、関節領域の動きの範囲を制御する繊維です。過度の懸濁の一般的な問題の1つは、足と肘の関節靭帯に涙を引き起こす可能性があることです。靭帯は、骨のサポートとクッションを提供し、それらが位置にとどまることを可能にします。靭帯は、構造に骨を維持する責任があります。たとえば、靭帯は人間の手が後方に曲がるのを防ぎます。

   ジョイントの衰弱

   • 過度の協同組合は、共同衰弱を引き起こす可能性があります。人々が運動するとき、ストレッチは筋肉の柔軟性を高めるのに役立ちます。このプロセスにより、骨の関節が少し遠くに移動することができます。たとえば、ストレッチエクササイズにより、武道家は多くの操作を行うことができます。これは、私たちのほとんどにとって不可能な作業かもしれません。靭帯の過度の協同組合は骨接合部を弱めるでしょう。

   前十字靭帯損傷（ACL）

   • 膝の怪我は、アスリートにとって一般的な問題です。 ACLは、走ったり歩いたりするために不可欠です。過度の協同組合は、怪我を引き起こし、ACLを損傷する可能性があります。 ACLは膝の中央にあります。 ACLの損害は、アスリートのキャリアを終わらせることを意味する可能性があります。この靭帯は、膝が回転し、人間が歩いたり走ったりするのに役立ちます。ACLの懸濁怪我を減らすのに役立ちます。足の医師は、常に優れたランニングシューズと足のサポートを推奨しています

   腱損傷

   • 懸濁怪我は、腱の損傷と涙にもつながる可能性があります。腱は骨と筋肉をつなぎます。腱がなければ、体は動くことができません。腱は、特別なテノサイト細胞、水、コラーゲン繊維で構成されています。数百万のこれらの繊維が一緒に織り込まれて腱が形成されます。それらは、筋肉と骨の間に厳しいつながりを形成します。懸濁怪我は、悪い腱につながる可能性があります。