滑液包炎の原因とは

滑液包炎（バースティティス）になると、趣味やスポーツ、観客席に座るだけでも痛みを伴い、困難になることがあります。主な原因は関節の過度な使用や外傷、生活習慣、特定の疾患などです。以下はMayo Clinic と米国国立医学図書館の情報を基にした主な原因です。

転倒

• 家の中や道路での強い転倒は、肩・股関節・膝などの関節に衝撃が加わり、滑液包炎を引き起こすことがあります。

反復動作

• 仕事や趣味で同じ動作を繰り返すと、肩・肘・膝の滑液包に炎症が起こりやすくなります。

関節炎

• 炎症性関節炎を持つ人は、関節全体の炎症が広がり、滑液包炎を併発しやすくなります。

長時間の座位

• 硬い表面に長時間座ると、特に臀部の滑液包に炎症が起こりやすくなります。

長時間の活動

• 休憩なしで長時間歩行やスポーツを続けると、足首や足指の関節に滑液包炎が生じることがあります。

摩耗した靴

• サポートやクッション性の不足した古い靴を履くと、足への負担が増え、滑液包炎を引き起こすリスクが高まります。