骨炎の治療方法

恥骨炎は、恥骨の痛みを伴う炎症性損傷です。多くの筋肉がここに集まり、運動中に移動します。損傷は、恥骨の両側が一緒に結合するところで発生します。これは、サッカー、ランニング、スケート、または多くの蹴りや方向の変更を必要とするスポーツなどのスポーツをするアスリートのよくある怪我です。

手順

1. • 1

     骨炎をできるだけ多くの休息で治療します。運動活動からの完全な退職は不可能ですが、それは理想です。

   • 2

     非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を服用して、炎症を軽減し、痛みを治療します。ただし、NSAIDは、怪我が骨にある場合、治癒プロセスに悪影響を与える可能性があります。

   • 3

     骨損傷が広範囲である場合は、生存可能な治療として二リン酸塩を試してください。それらは通常、骨を再生するのに役立つため、骨粗鬆症のために処方されます。症状は通常、二リン酸塩注射の1か月以内に改善します。

   • 4

     長い期間の休息の後に痛みが沈まない場合は、コルチコステロイド注射を医師に依頼してください。注射が成功した場合、数週間以内に活動に戻ることができるはずです。

   • 5

     医師とトレーナーと協力して、骨盤に取り付けられた筋肉を含むストレッチプログラムを開発します。これは、痛みが落ち着いた後に行うのが最適です。

   • 6

     あなたの状態が12か月以内に治療に反応していない場合は手術を求めてください。外科医はプレートとネジを使用して、ジョイントの安定性を回復します。手術後数週間松葉杖が必要で、数ヶ月間スポーツをすることができません。