ハンマーで爪を打つとき、どの筋肉を使用していますか？

ハンマーで爪を打つときに使用される主な筋肉は、上腕三頭筋です。この筋肉は上腕の後ろにあり、肘関節を伸ばす責任があります。ハンマーを振ると、上腕三頭筋が腕をまっすぐにし、ハンマーの頭を爪に駆り立てるように収縮します。

これで使用される追加の筋肉：

* デルトイド： 三角筋は肩にあり、腕を上げ、肩関節に安定性を提供する責任があります。

* Trapezius： トラペジウスの筋肉は背中の上部にあり、首、肩、背中の上部を動かす責任があります。

* 屈筋carpi radialis： 屈筋radial骨の筋肉は前腕にあり、手首の屈曲を担当しています。

* 伸筋Radialis： 伸筋は前腕に位置し、手首を伸ばす責任があります。

これらの筋肉は、腕、肩、手首の動きを調整するために連携して、爪を表面に駆り立てることができます。