コレステロール資源

コレステロールは、人体に必要な物質です。ただし、コレステロールが多すぎると、動脈や心臓のリスクがあります。信頼できる事実と情報は、どこを見るべきかを知っていればすぐに利用できます。コレステロールが高いか関連する問題があるかどうかを判断するために、医師に診てもらうのが最善ですが、高コレステロールとそれに対処する方法についての洞察を与えることができるウェブサイトがあります。

1. 疾病管理予防センター

   • 疾病管理予防センター（CDC）のウェブサイトは、コレステロールについて学ぶときに有用なリソースです。このサイトは、レイマンの用語でコレステロールが何であるかを説明しています。高コレステロールの危険因子とそれを防ぐ方法をリストし続けています。コレステロール関連の病気に関する事実と統計は、発生率に関するインタラクティブなマップを含めて利用可能です。 CDCは、ダウンロード用の教育資料と追加情報へのリンクも提供しています。

   国立衛生研究所

   • 連邦政府の主要な研究施設の1つとして、国立衛生研究所（NIH）は、そのウェブサイトで最新のコレステロール情報を提供しています。コレステロールとさまざまなタイプの説明から始めて、NIHは高コレステロールの原因について議論し続けています。その後、このサイトは診断方法と治療のオプションを提供します。

   アメリカ心協会

   • 心臓病では、高コレステロールの結果であるAmerican Heart Association（AHA）Webサイトは貴重なリソースです。コレステロール関連の問題の危険因子とともに、良いコレステロールと悪いコレステロールの概要が提供されています。このサイトには、女性と子供のコレステロールの監視に専念するセクションがあります。 AHAは、高コレステロールを防ぐための潜在的な方法と、あなたがそれを持っているかもしれないと思うならどうするかを説明し続けています。治療オプションも強調表示されます。 AHAのWebサイトでは、低コレステロールのレシピを備えた料理本セクションも提供しています。クックブックは、朝食の選択、サラダ、サイド、メインディッシュ、デザートなど、料理の種類によってグループ化されています。

   フードネットワーク

   • 健康的な調理のためのもう1つの役立つリソースは、Food Network Webサイトです。高コレステロールと闘う人々を支援するために、30のレシピがリストされています。レシピには、前菜、前菜、デザートが含まれます。このサイトの追加ツールは、調理時間と多くのレシピの難易度を提供します。