HDLとHDL2とは何ですか？

HDLおよびHDL 2は、体の動脈に沿って巡航し、心血管疾患につながる物質の蓄積を探します。もしあなたがコレステロールのあらゆる形態が不健康であると常に信じていたなら、HDLはその概念が間違っていることを証明しています。

1. 識別

   • 高密度リポタンパク質（HDL）および低密度リポタンパク質（LDL）は、体全体のコレステロールの動きを処理します。 LDLはそれを臓器と組織に運び、HDLは過剰なコレステロールを処分のために肝臓に戻します。

   重要性

   • HDLが一種の̶0として機能するという事実;廃棄物管理̶1;コレステロール堆積物を除去することにより、会社は̶0; good1としてその区別を獲得します。コレステロールの形態。

   タイプ

   • HDLの5つのサブクラスが存在します。 2a、2b、3a、3b、および3c。 HDL粒子のサイズはタイプを決定し、HDL 2Aは最大で、3Cは最小です。 HDL 2は、コレステロール除去の大部分を実際に処理するクラスです。

   レベル

   • 「Men's Health」雑誌が発行したストーリーでは、デューク大学の運動生理学者であるChris Slentz博士は、HDL粒子のサイズを増やすことに注意が払われるべきであることを示しました。このコレステロールのより大きな形態は、重要な毎週の心血管運動によって増加する可能性がある、と彼は書いた。

   考慮事項

   • 高レベルのHDLは、健康な心血管系を示唆しています。 ̶0;低いHDLレベル（男性では40 mg/dL未満、女性では50 mg/dL未満）は、より大きなリスクを示しています。アメリカ心臓協会によると。