高コレステロールの治療法とは？

コレステロールは体内のほぼすべての細胞に存在し、細胞の健康維持やホルモン合成に不可欠な物質です。しかし、コレステロールが過剰になると血管壁に脂肪沈着が生じ、血流が阻害され、最終的に心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まります。適切な治療でコレステロールをコントロールすることが重要です。

スタチン（Statins）

リピトールやクレストールなどのスタチンは、肝臓でのコレステロール合成を抑制し、血中コレステロールを減少させます。これにより総コレステロールとLDLコレステロールが低下します。

吸収阻害薬（Cholesterol absorption inhibitors）

ゼチアなどの吸収阻害薬は小腸での食事由来コレステロールの吸収を妨げ、体内のコレステロール量を減らします。

胆汁酸吸着樹脂（Bile acid‑binding resins）

クエストラン、ウェルコール、コレスチドなどは胆汁酸と結合し、肝臓が胆汁酸を補充するために余分なコレステロールを使用させ、血中コレステロールを減少させます。

運動・体重管理

毎日30〜60分の有酸素運動はコレステロールを有意に低下させます。また、体重減少もLDLを減らし、HDLを増やす効果があります。

食事療法

トランス脂肪酸を避け、オリーブオイルやアボカドなどの一価不飽和脂肪酸を摂取します。全粒穀物、果物、野菜に含まれる食物繊維は血管を清潔に保ち、コレステロールの吸収を抑えます。適量のアルコール摂取も血中コレステロールの低下に寄与することがあります。