コレステロールは冠動脈性心疾患にどのように関わるのか

概要

コレステロールの数値と心臓病の関係は、管理できる要因とできない要因の両方に左右されます。心臓病の危険性を正しく理解すれば、リスク要因を自らコントロールする方法が見えてきます。

冠動脈性心疾患は、心臓に酸素と栄養を運ぶ血管が狭くなる状態です。動脈壁にプラークが蓄積し、血流が妨げられることで起こります。

コレステロール値が高いほど心臓病の発症リスクが高まります。食事中のコレステロールや飽和脂肪の摂取だけでなく、年齢・性別・人種といった個人要因も影響します。

総コレステロールが200 mg/dL未満は理想的とされます。200〜239 mg/dLの範囲では生活習慣の改善が推奨され、240 mg/dLを超えると冠動脈性心疾患のリスクが約2倍に上昇します。

放置すると冠動脈性心疾患は心筋梗塞を引き起こす可能性があります。米国疾病管理センター（CDC）によると、心臓病は男女とも死亡原因の第1位で、年間60万人以上の命を奪っています。

コレステロール値を下げるためには、食事中のコレステロールと飽和脂肪の摂取を控えること、定期的な運動、適正体重の維持、禁煙が基本です。これらだけで十分でない場合は、医師に相談してコレステロール低下薬の使用を検討してください。