女性の正常なトリグリセリド値とは
トリグリセリドは血液中に存在する脂肪の一種で、余剰カロリーが体内でトリグリセドに変換・貯蔵され、食事と食事の間のエネルギー供給に役立ちます。HDLやLDLといったコレステロールとは異なる働きをします。
心臓病
正常なトリグリセリド値は150 mg/dL未満です。200 mg/dLを超えると心臓病のリスクが高まります。高トリグリセリドは冠動脈疾患と関連しています。
肥満
適度な運動とカロリー摂取の管理により、トリグリセリド値を正常範囲に下げることができます。消費カロリーより多く摂取すると、トリグリセリドが上昇しやすくなります。
遺伝
家族性の遺伝子は女性の高トリグリセリドに強く関与しています。心臓病の家族歴がある場合、20歳以降のコレステロール検査が推奨されます。
指標
定期的なコレステロール検査は、トリグリセリドを含む脂質の正常維持に役立ちます。高トリグリセリドには自覚症状がありません。
最適な健康
喫煙は、コレステロールやトリグリセリドが正常でも心臓病リスクを高めます。