コレステロールクイズ：あなたの数はどういう意味ですか？
1。総コレステロールとは？
A.血液中のコレステロールの総量
B.血液中のLDLコレステロールの量
C.血中のHDLコレステロールの量
2。 LDLコレステロールとは？
A.動脈内に蓄積し、心臓病を引き起こす可能性のある「悪い」コレステロール
B.あなたの動脈からLDLコレステロールを除去するのに役立つ「良い」コレステロール
C.食物に見られるコレステロールのタイプ
3。 HDLコレステロールとは？
A.あなたの動脈からLDLコレステロールを除去するのに役立つ「良い」コレステロール
B.動脈内に蓄積し、心臓病を引き起こす可能性のある「悪い」コレステロール
C.食物に見られるコレステロールのタイプ
4。健康な総コレステロールレベルとは？
A. 200 mg/dl未満
B. 200〜239 mg/dl
C. 240 mg/dL以上
5。健康なLDLコレステロールレベルとは？
A. 100 mg/dl未満
B. 100〜129 mg/dl
C. 130 mg/dL以上
6。健康なHDLコレステロールレベルとは？
A.男性は40 mg/dl未満、女性は50 mg/dl未満
B.男性は40〜59 mg/dl、女性は50および69 mg/dl
C.男性は60 mg/dl以上、女性は70 mg/dl以上
7。健康的なトリグリセリドレベルとは？
A. 150 mg/dl未満
B. 150〜199 mg/dl
C. 200 mg/dL以上
8。高コレステロールのいくつかの危険因子は何ですか？
A.年齢、性別、家族の歴史
B.食事、運動、喫煙
C.上記のすべて
9。コレステロールを下げる方法は何ですか？
A.健康的な食事を食べ、定期的に運動し、健康的な体重を維持する
B.薬を服用します
C. AとBの両方
10。なぜあなたのコレステロールの数を知ることが重要なのですか？
A.高コレステロールは、心臓病や脳卒中のリスクを高めることができます
B.コレステロールの数を知ることは、心臓病や脳卒中のリスクを下げるための措置を講じるのに役立ちます
C. AとBの両方
回答：
1。a
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8。c
9。c
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