コレステロールが高いとみなされる基準は？

総コレステロールは、善玉コレステロール（HDL）と悪玉コレステロール（LDL）の合計です。HDLは体に有益なため、LDLが正常範囲でもHDLが高いと総コレステロールの数値が上がります。

総コレステロールの目安

• 200 mg/dL 未満：ほとんどの人にとって望ましいレベル。

境界域リスク

• 200 mg/dL 以上 239 mg/dL 未満：境界的にリスクが高いとみなされます。

高リスク

• 240 mg/dL 以上：高リスクと判断されます。

LDLコレステロールの基準

• 130–159 mg/dL：境界的に高い（Borderline High）
• 160–189 mg/dL：高い（High）
• 190 mg/dL 以上：非常に高い（Very High）

HDLコレステロールの基準

• 男性：40 mg/dL 未満、女性：50 mg/dL 未満は低いと評価。
• 男女ともに 60 mg/dL 以上は最適とされます。