低レベルのHDLコレステロール

高密度リポタンパク質コレステロール（HDL）はコレステロールの1つのタイプです。もう1つは低密度リポタンパク質（LDL）です。 HDLは、「良いコレステロール」として知られるタイプです。なぜなら、人体が動脈が詰まるのを防ぐのに役立つからです。ただし、これを行うには、身体のHDLレベルは特定の範囲内である必要があります。そうでない場合---レベルが低すぎる（60 mg/dL未満）---動脈が詰まっているリスクやその他の合併症が増加します。

1. コレステロールが定義した

   • Cholesterol, a waxy substance your body needs in order to do many important things (make hormones, Vitamin D, cell walls, and bile salts), is produced by your liver.コレステロールは通常、HDL、LDL、およびトリグリセリドの3つのカテゴリに分割され、3つのカテゴリのそれぞれには、低範囲、高範囲、および高範囲を測定するための数値表現が割り当てられます。さらに、総コレステロールレベルの範囲もあります。これは3つすべての測定です。

   正常レベル

   • 数が少ないほど、全体的な総コレステロールレベル（少なくとも200 mg/dL未満）、トリグリセリドレベル（150 mg/dL以下）、およびLDLレベル（100 mg/dL未満）の数が優れています。しかし、他の3つとは対照的に、HDLコレステロールレベルに対処するときに数値測定が高くなるほど、心臓病を寄せ付けないために「良好なコレステロール」が必要であるため、より良くなります。男性の通常のHDLは、女性の場合は40〜50 mg/dl、50〜60 mg/dlの範囲です。

   HDLの低レベル

   • 男性の40 mg/dl未満のHDL数（女性の場合は50 mg/dL）は、HDLレベルが低いと考えられており、心臓病のリスクが高くなる可能性があります。 HDLは少なくとも60 mg/dLでなければなりませんが、さらに高くする方が良いでしょう。ただし、ライフスタイル要因がHDLレベルを低下させる場合があります。

   低レベルの原因

   • 全体的なHDLレベルを低下させる可能性のあるライフスタイルの選択は、身体的に太りすぎ、喫煙、そして十分な運動を得ていないことです。 American Heart Associationによると、個人は、医学的に承認された場合は、1日に少なくとも30分間の運動を受ける必要があります。ライフスタイルの選択に加えて、HDLレベルを低下させる他の要因があります。これらには、アナボリックステロイドまたはホルモンプロゲステロンとテストステロンの服用が含まれます。

   心臓病やその他の合併症

   • HDLは、血流から過剰なLDLを除去し、それを肝臓に輸送して体から処理して除去する責任があります。しかし、LDLが豊富にあり、HDLが十分ではない場合---体が使用しない過剰なLDLは、代わりに動脈壁にしがみつき始めます。最終的にはプラークに変わり、心臓や体内の他の臓器への血流が遅くなる（または完全に停止）し始めます。時間が経つにつれて、プラークの蓄積により動脈は狭くなります。その後、血液の流れが非常に抑制されるため、心臓発作が発生したり、その動脈からの血液に依存している臓器や細胞が損傷または死亡します。