コレステロールを減らすハーブ
-
高コレステロール
- <図>
高コレステロールは、プラークが動脈に蓄積し、脳を含むすべての主要な臓器に血流をブロックする状態です。ジェームズ・バルチは、栄養治癒のために処方箋で、コレステロールが適切な脳機能と神経機能に必要であると書いています。コレステロールは、LDLSに付着する脂肪物質であり、コレステロールを体全体に輸送し、コレステロールを動脈に堆積させることができます。コレステロールが多すぎると、高密度のリポタンパク質（HDLS）は過剰を拾って体から輸送することができません。したがって、LDLおよびHDLレベルはバランスをとる必要があります。血清コレステロールは血流にあります。栄養コレステロールは食物中であり、血清コレステロールの源の1つにすぎません。コレステロール値は、食事と遺伝学の影響を受けます。高コレステロールは、心臓病、胆石、高血圧などに関連しています。
ハーブ
- <図>
ハーブ療法は、コレステロール値を下げるための代替品を提供します。医師のジェームズ・バルチとアンドリュー・ワイルが、ホーソーン、ゴールデンシール、ウコン、赤酵母の抽出物を含めることをお勧めします。カルシウムやコエンザイムQ10などの推奨栄養素と組み合わせてハーブを使用します。処方療法と同様に、高コレステロールを持つ個人は、健康的な食事と運動でハーブソリューションに伴う必要があります。
ホーソーン
- <図>
ホーソーンには、アセチルコリン、ベータカロチン、カテキン、ペクチンなどの植物化学物質が含まれており、栄養治癒の処方にリストされているホーソーンの17の植物栄養素のうち4つだけを挙げています。ホーソーンには、貴重な栄養素の長いリストに加えて、アミノ酸、カルシウム、マグネシウム、カリウムがあります。ホーソーンは冠状血管を拡張し、コレステロールを低下させ、心筋を強化します。ホーソーンは脂肪堆積物を減らすことができ、心血管、循環、高コレステロール障害に有益であると考えられています。
Goldenseal
- <図>
Goldensealは、呼吸器疾患と戦うために一般的に使用されるクレンジング特性を備えた抗炎症剤です。ベータカロチンや栄養素亜鉛、マグネシウム、ビタミンBなどの植物化学物質を使用すると、金植物は血圧を低下させ、一般的に処方されたスタチンのように機能します。退役軍人局のパロアルトヘルスケアシステムでの2006年の調査によると、ゴールデンシールは効果的なコレステロール低下ハーブである可能性があります。
ウコン
- <図>
ターメリックは多くの場合、LDLレベルを下げるために使用されます。栄養治癒の処方によると、ウコンは健康的な循環を促進し、コレステロールを低下させます。ターメリックの特性には、植物化学物質ベータカロチンとカルシウム栄養素が含まれますが、2つだけです。 （参考文献5を参照）コレステロール低下の主張をサポートする臨床試験はほとんどありませんが、ターメリックは高コレステロールとの闘いに役立つ可能性があります。国立衛生研究所（NIH）国立補完代替医療センター（NCCAM）は、ウコンの可能性に関する研究に資金を提供しています。
赤い米酵母抽出物
-
アンドリュー・ワイル博士は、高コレステロールのための何よりも代替療法よりも赤酵母抽出物を推奨しています。 Weil博士によると、Red Rice Yest Extractは自然に発生するスタチンを提供し、スタチンの組み合わせを提供し、医薬品スタチンに伴う副作用を減らします。赤酵母抽出物は体酵素Q10を作る体の能力を低下させるため、WeilはRed Yeast ExtractでCO Q10を服用することを勧めます。メイヨークリニックによると、「赤酵母ライスには、コレステロール合成を阻害することが知られている物質として、まとめてモナコリンと呼ばれるいくつかの化合物が含まれています。」この代替救済策は、メーカー、食品医薬品局、および処方スタチンの製薬メーカーとの熱い議論の中心です。
専門家の洞察
-
処方スタチンの特定のハーブの代替案に関する有望な証拠を備えているため、高コレステロールの個人は医師と相談し、できるだけ多くの個人研究を行う必要があります。可能な薬物相互作用と感受性について常に議論してください。心臓と血管の健康は緊急の健康問題です。すべての請求が本物であり、健康的な注意を払ってアプローチする必要があることに注意してください。
- <図>