コレステロールの比率を把握する方法

血液コレステロールの測定値は、健康を評価し、疾患のリスクを決定するために使用されます。包括的な血液コレステロール測定にはいくつかの成分があり、これらの1つはコレステロール比です。この比率は、高コレステロールを減らすための適切な治療を決定するために使用されませんが、心臓病のリスクの予測因子として使用されることもあります。コレステロール比が高いほど、心臓病を発症するリスクが高くなります。

手順

1. • 1

     mg/dlで総コレステロール測定値を決定します。あなたが最近あなたの血液コレステロールを医療専門家によって測定した場合、総コレステロールが提供されます。多くの場合、「tc」

     を省略します
   • 2

     Mg/dlの高密度リポタンパク質コレステロールを決定します。これは「HDLコレステロール」とも呼ばれ、しばしば「良い」コレステロールと呼ばれます。

   • 3

     総コレステロールをHDLコレステロールで分割します。

   • 4

     この計算を通じて決定する比率を記録します。これがあなたのコレステロール比です。たとえば、総コレステロールが200 mg/dLで、HDLコレステロールが40 mg/dLの場合、比率は5：1です。

   • 5

     健康のために比率を5：1未満に保つことを目指してください。最適レベルは3.5：1。

     です