トリグリセリドのテスト結果を読む方法

トリグリセリドはあなたの血液中の脂肪の一種であり、あなたの体がエネルギーを蓄える主な方法です。ほとんどのトリグリセリドは脂肪組織に見られます。包括的な脂質プロファイルでは、HDLおよびLDLコレステロール、トリグリセリドのテストを受ける必要があります。あなたの結果はあなたが特定の病気を持っているかどうかを示しませんが、それらはあなたの心臓病のリスクの指標です。

手順

1. • 1

     トリグリセリドのテストレベルだけでなく、全体的な健康とライフスタイルを使用して、心臓病のリスクを評価してください。

   • 2

     あなたのコレステロールも見てください。トリグリセリドが高い人も多くの場合、コレステロール値が高くなっています。

   • 3

     テストの結果を次のように読んでください。通常のレベルは150 mg/dL未満です。境界線レベルは150〜199 mg/dLです。あなたのレベルが200〜499 mg/dLの場合、心臓病のリスクが高いと考えられています。 500 mg/dl以上のレベルを読んで、あなたが非常に高いリスクにさらされていることを意味します。

   • 4

     特に冠動脈疾患がある場合は、医療従事者と高いトリグリセリドレベルについて話し合います。高レベルは、すでに冠動脈疾患を患っている患者の死亡率の増加と関連しています。

   • 5

     治療計画が必要かどうかを判断するために、ヘルスケアの専門家と結果を評価してください。彼女はあなたのトリグリセリドを下げるために薬またはナイアシンを処方するかもしれません。考慮できる自然で全体的な方法もあります。

   • 6

     トリグリセリドの高架の原因を見つけるために必要なテストを受けてください。高レベルのトリグリセリドは、甲状腺機能低下、肝臓の肝硬変、炭水化物が高すぎてタンパク質が少なすぎる食事、制御されていない糖尿病、腎臓の問題、または膵臓の問題など、根本的な疾患を示す可能性があります。

   • 7

     健康的な体重を維持し、定期的な運動をし、喫煙をやめ、節度だけで飲むことにより、トリグリセリドレベルを下げます。糖尿病と高血圧の制御も役立ちます。

   • 8

     非常に低いトリグリセリドは、過活動性甲状腺、脂肪が少なすぎる食事、栄養失調、または吸収不良を示している可能性があります。