正常な総コレステロールとHDL比の目安は？

正常な総コレステロール値

総コレステロールは 200 mg/dL 未満が正常とされています。

望ましいLDL（悪玉）コレステロール

LDL は 100 mg/dL 未満が理想的です。

健康的なHDL（善玉）コレステロール

HDL は 60 mg/dL 以上が望ましいとされています。

総コレステロールとHDLの比率

総コレステロールと HDL の比率は 5:1 未満が目安です。