コレステロールは主にどの食品を見つけますか？

* 赤身の肉： 牛肉、豚肉、子羊。

* 家禽： 鶏肉と七面鳥（肌付き）。

* 魚： サーモン、マグロ、サバなどの脂肪魚。

* 卵： 卵黄。

* 乳製品： 全乳、チーズ、バター。

* 加工肉： ベーコン、ソーセージ、ホットドッグ。

* 熱帯油： ココナッツオイル、パーム油、パームカーネルオイル。