気管支の通路をクリアする方法

気管支炎があなたに咳をして喘鳴しているなら、絶望しないでください。救済はただのお湯のボウルかもしれません。気管支炎は、気管を肺に接続する気管支チューブが炎症を起こし、粘着性の粘液で満たされると発生します。この粘液は、炎症を引き起こした感染または他の刺激物から空気の通路を保護することを目的としていますが、呼吸も困難になる可能性があります。蒸気を介して吸入されたユーカリの蒸気は、伝統的に炎症を起こした気道を和らげ、phを緩め、再び簡単に呼吸するのを助けると考えられています。

<ヘッダー>

必要なもの

• 2カップの水
• ソースパン
• bowl
• ユーカリオイル
• タオル

もっと見せてください

手順

1. • 1

     中程度のサイズのソースパンに2杯の水を注ぎ、ストーブに沸騰させます。

   • 2

     火からソースパンを取り出し、すぐに水を中程度のボウルに注ぎます。

   • 3

     5〜10滴のユーカリオイルをお湯に加えます。

   • 4

     タオルを頭の上に置き、目を閉じてボウルの上に寄りかかってください。タオルは頭の上にテントを作り、ボウルに向かう必要があります。

   • 5

     約15分間、または気管支の通路が透明になると感じるまで蒸気を吸います。