咳をやめる方法

しつこい咳は、風邪、インフルエンザ、アレルギー、または他の種類の感染症に起因する可能性があります。咳を改善するのに役立ついくつかのテクニックがあります。チェックされていないままにすると、咳は胸や背中の痛みを引き起こす可能性があります。咳を止めることは、薬を要求する場合があります。そうしないと、咳を自然に治療することができます。多くの場合、再発性の咳を取り除くと、根本的な原因を特定する必要があります。

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必要なもの

• 薬
• 加湿器
• 流体

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手順

1. • 1

     咳を和らげるためにキャンディーをつかみます。キャンディーやロゼンゲを吸うと唾液の生産が増加し、余分な水分が喉を和らげ、咳を止めます。

   • 2

     蜂蜜を使って夜間の咳を止めてください。メイヨークリニックによると、ハニーは子供にとって効果的な咳療法です。子供（2歳以上）を小さじ2秒まで与えます。寝る前に夜間の咳を止めるのを助ける

   • 3

     加湿器で咳を和らげます。乾燥した空気は咳を引き起こす可能性があります。加湿器で空気に水分を追加するか、咳を鎮めるために蒸し暑いバスルーム（シャワーを浴びる）に座ってください。

   • 4

     喉を和らげ、咳を止めて液体を飲みます。喉に閉じ込められた粘液は、風邪、アレルギー、または副鼻腔の問題に対処するときに、持続的な咳を引き起こす可能性があります。喉の粘液をきれいにして咳をやめるために、水、お茶、ジュースなどの液体をたくさん飲んでください。小さじ1/2を追加します。塩を温水にして、混合物を飲むために混合物を飲むために混合物を飲みます、とMothernature.comは言います。

   • 5

     アレルゲンや刺激剤を避けてください。タバコの煙、花粉のような屋外アレルゲン、および家庭用化学物質への曝露は、咳を誘発する可能性があります。咳を落ち着かせて防ぐために、可能な引き金から離れてください。必要に応じて、アレルギー反応を止めるために、オーバーカウンターの抗ヒスタミン薬を服用してください。

   • 6

     酸逆流を制御します。慢性咳は酸逆流の兆候でもあり、喉への胃酸の背面です。アルコール、トマト食品、脂肪の多い食品、スパイシーな食品などのトリガー食品を避けることにより、胃酸の過剰生産を減らします。逆流を制御するためにカウンター酸還元剤を服用したり、処方薬について医師に相談してください。