あなたの声を失うための家の救済策
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タイプ
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風邪やウイルスは、喉頭炎を引き起こす可能性があり、喉頭炎や、話を完全に引き起こす可能性があります。叫び声、たばこや過酷な化学物質などの煙への曝露、および上気道における細菌感染は、あなたが私たちの声を失ったときに家の救済策を探すことを促すことができます。 GERD（胃逆流）は、ho声と音声喪失を引き起こす可能性があります。
あなたの声を失うことは鋭く、数日間続くか、慢性的な2か月続くことがあります。
喉を甘やかします
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喉と粘膜をよく水分補給することで湿らせてください。カフェインとアルコールは脱水しています - どちらかの消費を回避します。
喫煙する人の周りにいることは避けてください。喫煙する場合は、禁煙の助けを求めてください。タバコの煙は刺激であり、音声喪失に関連する炎症を悪化させる可能性があります。
あなたの周りの空気を加湿してください。気化器は地元の薬局で購入できます。隣に保管してください。しかし、細菌の呼吸器感染症や既存の感染症の悪化を避けるために、製造業者の方向に従って徹底的にきれいにしてください。蒸気剤を夜中に実行し、ベッドの隣に置きます。
喉頭炎と音声喪失を改善するために他の健康問題からの液体制限がない場合は、1日8〜10杯の水を飲みます。
塩水ガグルを使用してください
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小さじ1杯の塩を1杯の温水に加えて、声を失うための一時的な救済を提供します。 1日に数回うがいをすることは、癒しに役立ちます。解決策は、言及された割合で混合すると生理食塩水です。塩が多すぎると膜が乾燥し、喉頭炎が悪化します。
そっとうがいをすることが重要です。力が多すぎると、喉を刺激し、音声喪失を延長する可能性があります。また、温水とレモンジュースを混ぜた塩のピンチでうがいて唾液を刺激し、喉を湿らせることもできます。
スパイシーな治療剤
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ニンニクには強力な抗生物質効果があります。ニンニクのアリシンは、抗菌効果があることが示されています。ニンニクスープの鍋を作ります。スープに塩を塩しないでください。調味料にハーブを使用してください。ニンニクスープにはさまざまなレシピがあります。作るのが簡単に見えるものを試してみてください。ニンニクは一部のウイルスに対して効果的であり、声を失うための安reliefを提供できます。本当に勇敢だと感じているなら、ニンニクのクローブを食べることができます。
ジンジャーティーを作る（または購入）。生ingerには抗炎症特性があります。独自のお茶を作る場合は、30分間水に浸した新鮮な生ingerの根を使用してください。一日中お茶をすすりなさい。自家製のジンジャーティーに蜂蜜を加えて、あなたの声を失うことを支援してください。
一部の人々は、大胆なものとして使用される水と混合された酢の力を証明して、音声喪失を助ける。
蒸気を吸います
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ドアを閉めた状態で熱いシャワーを浴びてください。部屋にとどまる。また、食器洗い機を開けて蒸気を吸い込んで吸い込んで喉の喉を吸い、喉頭炎からの音声喪失を助けることもできます。
ストーブの上に水を沸騰させ、お気に入りのスウェットシャツのボンネットを引っ張るか、顔の周りにローブし、蒸気を安全な距離から吸い込みます。
また、顔の周りにタオルを使用して蒸気をキャプチャして音声喪失を支援することもできます。そこに10〜15分間滞在し、1日に数回プロセスを繰り返します。不快感や火傷を避けるために近づきすぎないでください。
警告
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あなたがhoさを経験したり、声を失ったりしているときは、常にそっと話してください。ささやきは激しいので、声を柔らかくして、絶対に必要なときにのみ話をしてください。あなたの声を休めることは、あなたの声を失うことを改善する最も効果的な方法です。
抗ヒスタミン薬は、喉の粘膜を乾燥させるため、音声喪失を延長する可能性があります。
咳、発熱、喉の痛み、持続的な咳、または声を失うことに関連する永続的な声の変化を経験する場合は、医学的なアドバイスを求めてください。音声喪失は、抗生物質で治療可能な細菌感染によるものかもしれません。他の深刻な原因には、癌性腫瘍を含む声の和音の成長が含まれる場合があります。
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