カリブ海の風邪に効く奇跡のレメディ

風邪は誰にでも起こる季節性の不快感で、鼻水、のどの痛み、鼻づまり、全身のだるさなどが5〜10日続きます。治療法はなく、症状を和らげる薬しかありませんが、カリブ海の住民は独自の「奇跡のレメディ」を信じています。今回は、ジャマイカのラム酒を使った方法や、現地のハーブ療法をご紹介します。

ジャマイカ産ラム酒の癒しの力

「Thirsty Traveler」のエピソードFLTHR-108では、ジャマイカ人は額にラム酒を塗り、ライムとハチミツを混ぜた飲み物で風邪を予防すると紹介されています。

Vagablond.comのライター、ローレン・レスマイスター氏は、カリブ旅行中に地元のバーテンダーから次のレシピを教わりました。

作り方

• 朝に、約90ml（3オンス）の高アルコールラム酒をグラスに注ぐ。
• ライムのくさびを2個絞り、果肉も入れて軽くかき混ぜる。
• ゆっくりと味わいながら飲む。
• 飲み終わったら、20分間日光浴し、続いて20分間海で泳ぐ。これを「日光・海泳ぎ・日光・海泳ぎ」のサイクルで計3回繰り返す。
• 昼食は空腹が苦でなければスープ程度にし、胃はなるべく空に保つ。
• 昼食後も同様にラム酒とライムの飲みを行う。
• 症状が残る場合は、タイレノールを服用し、睡眠で回復を図る。

なぜ効くのか？

ラム酒に含まれるアルコールが皮膚の毛穴を開き、ライムジュースがビタミンCを供給します。日光浴で汗をかくと、ウイルスが皮膚表面に移動し、海水の塩分がそれを洗い流すというメカニズムです。まさに自然の熱発（発熱）に似た効果です。

ハーブ療法（ブッシュ・キュア）

カリブでは、さまざまなハーブが風邪の緩和に使われています。Jamaicans.comによると、以下の植物が効果があるとされています。

• オーレリア（Aurelia）
• セラシー（Cerassee）
• フィーバーグラス（Fever Grass）
• ジンジャー（Ginger）
• コンフリー（Comfrey）
• スピリットウィード（Spirit Weed）
• サワーソップの葉（Soursop Leaves）
• スペインニードル（Spanish Needle）

入手しやすいのはジンジャーです。以下は、Everything Jamaican が紹介するジンジャーとニンニクを使ったハーブティーのレシピです。

ジンジャー＆ガーリックティーの作り方

• 沸騰した水1カップに以下を加える。
• つぶしたニンニク2片
• すりおろしたジンジャーの根1片
• レモンスライス4枚とレモン半分の果汁
• ライム1個
• お好みでハチミツを加えて甘味を調整

熱いお茶をゆっくり飲み、体を温めながら風邪の症状を和らげましょう。