犬は人間のうつ病を助けることができますか？

うつ病に苦しんでいる場合、犬などのペットは気分エンハンサーであることが証明できます。これは、他の存在の単なる存在またはほとんどの犬の友好的で興奮した性質によるものです。多くの犬は、愛情を与えたり受けたりすること以上のことを望んでいます。

1. 演習

   • 優れた犬の飼い主であることの基本的な要素の1つは、ペットに適切な運動を提供することです。多くの場合、ペットの飼い主は、庭のスペースが不足しているため、ペットと一緒に出て運動することを余儀なくされています。運動は、肯定的な感情を刺激するエンドルフィンレベルを上げることが知られています。

   交際

   • 落ち込んでいる多くの人々は、交際を探しています。多くの場合、ペットは多くの人々が欠けている非常に必要な連絡先を提供できます。これは、近くに多くの家族が住んでいない高齢者で特に一般的です。

   愛と愛情

   • 人々は愛と愛情を切望する社会的動物です。この基本的なニーズが満たされない場合、人々はうつ病に苦しむ可能性があります。ペットは、この基本的なニーズをある程度満たすことができます。犬は通常、無条件の愛を提供します。これは、うつ病に苦しむ人々の多くが欠けているものです。また、うつ病を改善して、抱きしめたり、引っ掻いたり、グルーミングするなどの犬に愛情を示すのに役立つかもしれません。