悲しみの5つの段階

Elizabeth Kubler-Ross、M.D。は、悲嘆の段階の概念を認められています。彼女の観察では、遺族の大部分は、愛する人の通過に対処するときに5つの感情的な段階を経験しました。 Kubler-Rossのコンセプト学者は、人々が死別中に経験する感情的なパターンを理解することができるため、この人生を変える経験や、各個人が新しい損失を受け入れなければならない一定の時間を完全に説明する言葉はありませんが。

1. 拒否と分離

   • 否定の段階は即座に感情的な反応であり、悲しむ人々によって普遍的に共有される最初の段階です。命にかかわる病気に苦しんだ後に家族が亡くなったときでさえ、「私はそれを信じられない」と言っている親relativeを聞くことができます。一般的に、否定は、日常の活動中の彼の不在を思い出させるため、故人と絶えず接触していた人にとって克服するのが難しいです。一部の人にとっては、否定は一瞬続きます。他の人にとっては、それは数週間続くことがあります。

     悲しみが孤独を経験している人と同じではないときの孤立。代わりに、状況の考えや現実と一人でいるという決定または自然な傾向です。

   怒り

   • 死の原因に関係なく、悲しむには避けられない怒りがあります。死を引き起こしたかもしれない人に対する怒り、愛する人を扱っていた医者に対する怒り、または悲しむ人が自分自身のために持っているかもしれない怒り。悲しみによってもたらされた怒りは、誰かを非難することが痛みを軽減するのに役立つという根本的な希望のためにユニークです。

   交渉

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     愛する人の死後の生き方を学ぶことは、受け入れプロセスの一部です。

     交渉は、故人と最後の瞬間を体験したいという欲求によってもたらされた感情的に主導の行動です。悲しむ人は祈ることによって交渉するかもしれません。交渉は、一定の行為または一定期間採用される行動になる可能性があります。

   うつ病

   • うつ病の段階は誰もが経験していません。強い宗教的信念を持つ人々と故人に長期的な医療を提供した人々は、うつ病の発症なしに悲しみを感じることがよくあります。悲しみ中にうつ病を経験していないことは、悲しみがそれほどではないことを意味するのではなく、人々が自分の方法で反応するのではありません。

   受け入れ

   • 受け入れは、悲しみの最終段階としてリストされていますが、最終的な行為ではありません。受け入れは、死と愛する人が物理的な世界にもはや存在しないという理解を認めていることです。受け入れは通常、繰り返しのプロセスであり、愛する人の不在を再容認する継続的な必要性があることを知っておくことが重要です。