人工光療法

多くの人々にとって、うつ病は彼らの人生のあらゆる側面に影響を与えます。うつ病と双極サポートアライアンスによると、18歳以上の6.7％が毎年米国で大うつ病に苦しんでいます。うつ病の治療には、投薬、支援グループの出席、心理療法が含まれます。しかし、何らかの形のうつ病に苦しんでいる多くの人々にとって、人工光療法は別の治療オプションを提供します。

1. 定義

   • メイヨークリニックによると、人工光療法には、明るい人工光源への暴露が含まれます。軽い治療箱として知られるデバイスから提供された光源の近くに座って、治療を受けている個人は、自然な日光を模倣する光にさらされます。人工光療法は、光線療法または明るい光療法とも呼ばれます。

   治療された障害

   • 人工光療法は、主に時間またはシフトの変化を伴う障害、さまざまな種類のうつ病の治療に使用されます。もともと季節性情動障害の治療のために開発された光療法は、現在、他の多くの障害を治療するために使用されています。今日、人工光療法は、他の多くの条件の中で、他の季節的な種類のうつ病、分娩後うつ病、強迫性障害、さまざまな睡眠障害を治療するために使用されています。

   潜在的な結果

   • 軽い治療の一貫した使用により、光療法ボックスの前で徐々に時間を増やし、季節に応じて適切にタイミングを合わせて、症状が減少する可能性があります。人工光治療を使用している人は、エネルギーの増加と自尊心の高まりを経験する可能性があります。ただし、メイヨークリニックの著者は、人工光療法は精神障害を治すことはなく、最適な成功のために他の治療法と組み合わせる必要があると強調しています。

   利点

   • 人工光療法は、他の治療法と比較して多くの利点を提供します。薬を避けたいという欲求がある人や、投薬の使用中に不十分な結果を経験した人のために、光療法は実行可能な代替品を提供します。人工光療法は、赤ちゃんに影響を与える薬のリスクなしに、妊娠または母乳育児のいずれかの女性に使用できます。最後に、継続的な医学的および精神医学的治療と比較した場合、軽い治療箱を取得するためのコストが比較的低いため、人工光療法は十分な医療保険のない人にとっては良い選択肢です。

   潜在的なリスク

   • 人工光療法にはリスクがないわけではありませんが、比較的まれです。光療法を受けている人では、眼圧、頭痛、疲労、吐き気などの身体的影響が発生する可能性があります。軽い曝露量のように、治療変数の変更はこれらの効果を減らすことができ、通常は数日以内に沈みます。メイヨークリニックは、あらゆる種類の光に敏感な状態の人々と、光療法の治療を使用することで光感受性を引き起こす薬物を使用している人に対して警告しています。さらに、人工光療法は、重度のうつ病や双極性障害に苦しむ個人に問題を引き起こす可能性があります。光療法の治療を検討している人は誰でも、開始する前に医師に相談する必要があります。