ダンスセラピーとうつ病

ダンスセラピーは、1940年代から米国の精神的および身体的障害や病気の治療に使用されてきました。多くの主要な組織によって、その効果を探求する科学的研究が不足しているにもかかわらず、正当な形の治療形態として認識されています。少なくとも、ダンス/運動療法は、「運動を提供し、機動性と筋肉の調整を改善します...筋肉の緊張を減らす...自己認識、自信、対人相互作用を改善し、感情を伝えるためのアウトレットとして機能する」ことが知られています。

1. 歴史

   • 現在定義されているダンスセラピーは、英国で始まり、1940年代に米国に広がりました。ダンサーで振付師のマリアン・チェイスは、ワシントンDCでダンススクールを始め、生徒がダンス教育から獲得した身体的および感情的な改善を観察しました。その後、彼女はDCのセントエリザベス病院で教えるように頼まれました。 「ダンス/運動療法：ヒーリングアート」の著者であるフランJ.レヴィは、「ダンスの使用...カタルシスと治療ツールとしての使用はおそらくダンスそのものと同じくらい古いと述べています。多くの原始社会では、ダンスは食事と睡眠と同じくらい重要でした。

   基本

   • ダンスセラピーは、心と体が切り離せないという考えに基づいています。最も基本的なレベルでは、ダンスは運動の一種であり、機動性、柔軟性、強さを提供します。運動は、エンドルフィンと呼ばれる脳内の神経伝達物質を増加させ、幸福と満足を促し、抑うつ患者の症状を治します。アメリカ癌協会によると、総体の動きは、循環、呼吸器、骨格、筋肉のシステムを強化します。さらに、ACSは、ダンス療法が患者が「自分の体で何が起こっているかについての情報を提供する非言語言語を開発し、自分自身や他者とのコミュニケーションを改善し、孤立を減らし、将来への希望を提供するのに役立つと指摘しています。

   を使用します

   • 資格のあるダンス療法士は、患者の自然な動きを観察し、特定のニーズに合った適切なプログラムを決定します。治療セッションは、個別にまたはグループで発生する場合があります。 American Dance Therapy Associationは、特に養護施設、デイケアセンター、病院、教育環境などでクラスを開催しています。ダンスセラピーは、Levyの本「Dance/Movement Therapy：A Healing Art」で書かれているように、学習障害、摂食障害、自閉症の人々を支援したと伝えられています。ダンスセラピーは、患者が組織のスキルを開発し、身体イメージの問題を改善し、認知能力を拡大するのに役立つと言われています。ダンスセラピーは、心と体がリンクされているという信念に基づいて機能しているため、感情的および肉体的な病気を同時に癒そうとしています。抑うつ患者は、彼らの動きの中で感情を衰弱させることからの自由を見つけることを奨励されています。

   考慮事項

   • アメリカ癌協会は、「病気からの健康、予防、回復に対するダンス療法の影響を評価するために、科学的研究はほとんど行われていない」と述べています。ダンス療法は、プライマリケア医の監督の下で追求されるべきであり、人の診断に関係なく、全体的な健康とウェルネス計画の一部であるべきです。

   認識

   • ダンスセラピーは現在、世界中で実践されています。この表現療法は、保健福祉省のヘルスケアファイナンス管理、老化に関する管理局、国立保健研究所の代替医療局によって認識されています。 ADTAで働くすべてのダンスセラピストには、修士号と最低700時間の監視時間の臨床トレーニングが必要です。